アーユルヴェーダ, ホリスティック養生

どうも最近、食べる量は変わらないのにお腹周りが気になるとか、会社の健康診断で、ちょっとコレステロールや血圧が高めだと言われたり、朝起きた時に身体が重いとか、髪のパサつきや、肌のくすみや乾燥が気になるようになってきた方で、

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日常をアートする♪

今日は、新規のお客様に会う予定になっているとか、今まで大切にあたためてきた企画の初めての打ち合わせがあるとか、いつも以上に大事なアポイントが入っている日の朝、起きて鏡をみてびっくり、
瞼は腫れ気味だし、顔全体が浮腫んでる、どう ...

キッチン薬局, ホリスティック養生, 日常をアートする♪

先日、奄美大島に伝わる日本の伝統発酵飲料「ミキ」のワークショップに参加してきて以来

(ワークショップに参加したときに書いた記事はこちら→日本の伝統発酵食品「ミキ」をアーユルヴェーダで科学する)

ミキを作るときだ ...

日常をアートする♪

毎回大好評の喫茶カペラでのアーユルヴェーダ講座とデトックスランチ会ですが、次回は、時間帯もいつもと少し変わって、6/1(土)の17時スタート。

なので、今回は、ランチではなくデトックスディナーです。
ランチよりもさ ...

アーユルヴェーダ, ホリスティック養生

ゴールデンウィークも中盤となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

新しく令和の時代を迎え、親しい仲間や家族とともに、連日ご馳走を食べる機会が続いている方も多いのではないでしょうか?

ご馳走を囲んでの、 ...

日常をアートする♪

5/30(木)鍼灸学校時代のクラスメイトとヨモギでコラボ企画を開催することになりました。



鍼灸学校時代のクラスメイト、ゆかりんこと、七沢ゆかりさんは
「鍼灸師時々パン先生」と呼ばれていて、 ...

セルフケアの勧め, ホリスティック養生, 日常をアートする♪

先日、「オーガニックライフ東京」という、首都圏最大のヨガ&ライフスタイルイベントがあり
たまたま、お知り合いの方が講師をされるという「引き寄せ瞑想」の講座があるというので、お友達を誘って行ってきました。

「思考は現 ...

アーユルヴェーダ, ホリスティック養生, 日常をアートする♪

今日は患者さんと話していて、「理知の誤り」という話題になりました。

かなり昔のものですが、わたしがアーユルヴェーダを学んできたドクター蓮村のツイートに、「理知の誤り」に関して、とてもわかりやすく説明されているので、それをま ...

日常をアートする♪

アーユルヴェーダ講座とデトックスランチ @喫茶カペラ

5/4(土)の前半 11:00-13:30 の時間帯では、
第2回目のテーマ
「オージャスについて知りオージャスを増やす」 を開催します。

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日常をアートする♪

おかげさまで、毎回大好評の 高田の馬場にある喫茶カペラでの、アーユルヴェーダ講座

全6回の内容が決まりました。

第1回目 ガイダンス
第2回目 オージャスについて知りオージャスを増やす
第3回目 ...