暮らしをアートする♪ ホリスティック養生のすすめ

 

 先日のブログで「自然運筆法」というものについて書きました。
→ 書き初め大会＠自然運筆法

書き初め大会をしたときに、参加者のお一人のきょうちゃんが何気なく言っていたこ ...

今日は、味噌作りワークショップのお知らせです。

 

味噌作り、やってみたいとは思うけど、一人ではなかなか始められない方
自分で作ったら、カビてしまった。。。という方も

味噌作り常連 ...

今日は、昨年「自然運筆（ヨーガ）法」の基本コースを受けてくれた
３名の方と一緒に、書き初め＆新年会をしました。

「自然運筆（じねんヨーガ）法」とは、

私たちに内在している微妙な呼吸力・プラーナを目覚めさ ...

新年早々、能登で大きな地震がありましたね

能登は、昨年から活動に関わっている出張森作り隊の活動拠点の１つでもあるので

グループのメッセンジャーで、いろいろ現地の現状や、今後森作り隊としてもできる限り応援した旨な ...

明けましておめでとうございます。

我が家のベランダからの初日の出。
いつも通りの日の出も、新年を迎えるとなんとなく新鮮ですよね。

今日は穏やかな朝で、こうして無事に新しい年を迎えられ

新年を迎えるにあたって何か新しいものを１つでもいいから新調して、準備するものなのだと昔は、どこの家でもそうやって新しい年を迎える準備をしていたのだという和裁士の叔母の言葉が、ふとよぎりつい先日出来上がったばかりの半袖の小袖は、すでに袖を通し ...

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今年は桜が一瞬のうちに満開になりましたね。
すっかり春らしくなってきました。

毎回好評いただいている、喫茶カペラでのアーユルヴェーダ講座ですが
昨年から学んでいる方々は、すでにアドバンス編に進んでいて

 

昨年からのコロナの蔓延により、今までは健康のことなんか特に考えていなかったけど、

これを機に、自分なりに免疫力を高めたり、健康増進をはかるための食事や運動など

取り入れられている方も多 ...