書き初め大会＠自然運筆法
今日は、昨年「自然運筆（ヨーガ）法」の基本コースを受けてくれた
３名の方と一緒に、書き初め＆新年会をしました。
「自然運筆（じねんヨーガ）法」とは、
私たちに内在している微妙な呼吸力・プラーナを目覚めさせるテクニックです。
一度この自然で調和的で統合的な、内なる宝・神秘力が目覚めると
徐々に着実に私達の生活のあらゆる分野に自動的に浸透していきます。
暗示法・催眠法・訓練法ではありません。動的禅とも言えます。
このように、文字で説明してもなかなか伝わりづらいのが
「自然運筆法」でして、とにかく実際に体験してもらうのが一番なのですが
とにかく、この方法を一度伝授させてもらうと
自分本来の呼吸（胎児のときの呼吸）が、目覚めます。
自分の中に眠っている呼吸力が目覚めるので、呼吸が整い、自然治癒力が高まり、健康状態が改善され若々しくなるというのが、一番期待できる効果です。
昨年の１月に受けてくださった、この３人の方は
たまたまみんな同じ年で、昨年還暦を迎えたタイミングで揃いも揃って
この自然運筆法を受講してくれたのですが
それぞれが、昨年の１年で新しいことに気がついたら挑戦していたし
心身ともに、傍目にも若返っている様子が見て取れて
（たまたま、森の活動の仲間なので、定期的に会う機会があるので、その変化の様子もマジかで見ることができていました。）
自然運筆法の効果、やっぱりすごいなと私も改めて感じさせてもらったのでした。
うちの母も、長年連れ添った父を亡くした後、すっかり元気を失くしていたのですが
そのタイミングでこの自然運筆法を受けたのですが
その後、別人のように元気になったので
生きる元気をちょっと失ってしまっている人や、より健康レベルを上げて
やりたいことに思いっきり楽しめる身体づくりに興味がある人には
とてもおすすめです。
ぜひ、ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせお待ちしています。
