6/1（土）17:00 アーユルヴェーダ講座とデトックスディナー＠喫茶カペラ 「アーユルヴェーダ的体質を知り、頑張らない自分になる」
毎回大好評の喫茶カペラでのアーユルヴェーダ講座とデトックスランチ会ですが、次回は、時間帯もいつもと少し変わって、6/1(土）の17時スタート。
なので、今回は、ランチではなくデトックスディナーです。
ランチよりもさらにディナー向けに、消化に負担のかからない、とてもアーユルヴェーダらしいメニューになる予定です。
写真は、前回、前々回のときのもの。
そして、今回のお題は、
６回シリーズの４回目
「「アーユルヴェーダ的体質を知り、頑張らない自分になる」
です。
アーユルヴェーダのクリニックに通うようになり、アーユルヴェーダの叡智をゆる～く生活に取り入れるようになり、それだけでも体調がよくなり、自分の体調の変化を敏感にキャッチできるようになって、心地よく暮らせるようになったのですが、
さらに、アーユルヴェーダの世界に惹かれる原因となったのが、この「アーユルヴェーダ的体質」の存在があったと思います。
かなり以前のブログでもお伝えしたのですが、
（あなたは「きちんと派」？それとも「だいたい派」？）
アーユルヴェーダ的体質には、【だいたい派ときちんと派】【現実派と創造派】【知りたい派とやりたい派】など全部で９つのカテゴリーがあります。
そして、この９つのカテゴリーのうち、わたしと夫では、７つのカテゴリーにおいて、体質が逆でした。
それを知った時の驚きというか、感動というか、それはそれはもう本当に目から鱗でした。
結婚して４～５年経っていたかと思うのですが、
それはまあ、どうにも理解に苦しむ夫の言動がいくつもあったのですが、
それが、この体質論を知ったことで、かなりかなり理解でき、
それが単なる体質の違いで、そもそも物事に対する認識や反応の仕方が、根本的に違うのだ！！ということがわかったときの、あの感動はいまでも忘れられません。
そして、生まれもった体質や性質からくる、行動パターンや、物事の勧め方、ものの見方などは、一生変わらないもので、
努力してできるようになることと、努力したら逆に体調まで壊しかねないことがあると知ったことは、その後の人生で本当にたくさんの恩恵をもたらしてくれました。
何より、自分自身の性質を素直に受け入れられるようになったし、他者理解も深まり、仕事でも相手の考え方の違いや受け止め方の違いなどを知ったことで、とても役立つようになり、無駄に悩むことがなくなりかなりストレスが減りました。
この体質論は、自分自身の健康を高めていくためにも、もちろんとても役立ちますし（というか、健康レベルを上げていくためにも必須だと思います）、職場やサークル、家族の中での人間関係や子育てにも大いに役立ちます。
知ると知らないでは、ほんと人生が１８０度変わってしまうのではないかと思うほどです！！
正確に自分の体質を知るには、専門のドクターに脈診にてみてもらう必要がありますが、
今回の講座では、簡単にできるセルフチェックを体験してもらい、それぞれの体質について、詳しくお伝えしていきます！
星占いや気学などともまた全然違うアーユルヴェーダ的な体質を知ることで、まずはご自分のことをより深く理解していただき、ご自身の幸福の拡大に役立てていただければと思います。ご自分のことが理解でき、そのことが腑に落ちれば、自然と他者への理解も深まり、他者との関係もうまくいくようになります。
アーユルヴェーダ講座でたびたびお伝えしていますが、幸福の拡大は、いつだって自分の内側から始まりますからね！
ぜひ、「アーユルヴェーダ的体質」学びにきてくださいね！
お時間ある方は、ぜひこちらの記事もお読み下さい！
あなたは外出派？ それとも在宅派？
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