地道に、コツコツ
みなさま、こんにちは。
昨日は、戸塚にある『cafe ゆっくり堂』にて、お灸教室でした。
たった一つのお灸でも、身体が変わること、実感していただけたのではないでしょうか？
身体に不調があると、一刻も早くその不快な症状をどうにかしたくて、
その症状に効くツボを、知りたくなります。
でも、今回のお灸教室で、お伝えしているツボの選び方は、違いましたね。
自分の手で、優しく触って、冷えているところ、へこんでいるところなどを、探すのでしたね。
自分で優しく触ることで、そして自分で冷たいと感じたところ、
その、「自分が感じたこと」がとても大切です。
その感じたことを素直に信じて、そこのお灸をしていくのです。
一日、たったの一個でも、毎日やったら確実に身体が変わっていきます。
そして、できない日があっても、それは気にしません。
また、思い出したら一日一個でもよいので、施灸します。
そうやって、こつこつ地道にやっていると、いつのまにか、気になっていた不調がなくなっていて、必ず季節の変わり目に大きく体調を崩していたのが、そういえば、今年はなかった。。
なんて、ことになっているのです。
なので、はやる気持ちを抑えて、地道にコツコツが、長く続ける秘訣です。
今日も、ぜひ、ゆっくりお灸タイム、楽しんでくださいね～。。