2019年5月

どうも最近、食べる量は変わらないのにお腹周りが気になるとか、会社の健康診断で、ちょっとコレステロールや血圧が高めだと言われたり、朝起きた時に身体が重いとか、髪のパサつきや、肌のくすみや乾燥が気になるようになってきた方で、

...

今日は、新規のお客様に会う予定になっているとか、今まで大切にあたためてきた企画の初めての打ち合わせがあるとか、いつも以上に大事なアポイントが入っている日の朝、起きて鏡をみてびっくり、
瞼は腫れ気味だし、顔全体が浮腫んでる、どう ...

先日、奄美大島に伝わる日本の伝統発酵飲料「ミキ」のワークショップに参加してきて以来

（ワークショップに参加したときに書いた記事はこちら→日本の伝統発酵食品「ミキ」をアーユルヴェーダで科学する）

ミキを作るときだ ...

毎回大好評の喫茶カペラでのアーユルヴェーダ講座とデトックスランチ会ですが、次回は、時間帯もいつもと少し変わって、6/1(土）の17時スタート。

なので、今回は、ランチではなくデトックスディナーです。
ランチよりもさ ...

ゴールデンウィークも中盤となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

新しく令和の時代を迎え、親しい仲間や家族とともに、連日ご馳走を食べる機会が続いている方も多いのではないでしょうか？

ご馳走を囲んでの、 ...