大事なアポイントメントの日、朝起きて顔が浮腫んでいたときのお助けアイテム！！
今日は、新規のお客様に会う予定になっているとか、今まで大切にあたためてきた企画の初めての打ち合わせがあるとか、いつも以上に大事なアポイントが入っている日の朝、起きて鏡をみてびっくり、
瞼は腫れ気味だし、顔全体が浮腫んでる、どうしよー(>_<)
こんな経験したことはありませんか？
今日に備えて早く寝るつもりが、どうしても前の日も断れない飲み会の予定が入っていたりとか、今日の打ち合わせの準備で遅くまで資料作りをしていたとか、早く床についたのに、なんだか緊張してよく眠れなかった。。。夜食に甘いケーキを食べてしまった。。
などなど、理由はいろいろあるとは思うのですが、こういう経験誰でも一度や二度はありますよね？
もしかしたら、最近、毎日そんな日が続いている。。。なんて人もいらっしゃるかもしれません。。
わたしも、どちらかというと浮腫み体質なので、ほんと昔はよくありました。
そんなときの、強力なお助けアイテムがあるので、ご紹介します！
ずばり、せんねん灸の「太陽」です。
せんねん灸の太陽は火を使いません。シールをはがして、ツボに貼るだけ！
ツボは、「崑崙」
外くるぶしとアキレス腱の間にあるへこみの部分です。
外くるぶしとアキレス腱の間にあるへこみの部分
両足の崑崙に「太陽」をペタリ。
所要時間、たったの３０秒。
そのまま朝食の用意や身支度をしている間に、身体の後ろから引き締まり、顔全体がリフトアップして目元も涼やかに！
家を出るころには、顔の浮腫みももちろん改善し、なんとなく重たかった身体も、軽くなっていることでしょう。
日ごろから、顔に限らず身体が浮腫みがちのかたや、最近食べる量は変わらないのに、なんだか太ってきた。。なんて方は、
体内の水分の循環がうまくいっておらず、本来なら排泄されるべき余分な老廃物が身体の中に留まってしまっているかもしれません。
あと一か月もすれば梅雨を迎えますが、身体の中に余分な老廃物を抱えたままだと、梅雨のシーズンに思わぬ体調不良に見舞われる可能性があります。さらに夏になって露出度が高まってくるときに、少しでもほっそりさせておきたいですよね。
４０代を過ぎて、なんとなくスカートやパンツがきつくなったりして、ウエスト周りやヒップに贅肉がついたと悩む方も多いと思いますが、そういうのは本当に脂肪や贅肉がついてるわけではなく、大抵、冷えや消化力の低下からくる浮腫みだったりします。
そんなときに、食事を減らしてのダイエットはナンセンス。身体が冷えていたり、消化力が落ちたことにより、循環が悪くなっているだけですから、循環をよくしてあげて、弱ってしまった消化力を整えてあげれば、何かを制限しなくとも、するする痩せていくこともめずらしくありません。
ぜひ、いつでも自分のコンディションを、最適の状態に保っておきたい方、
いつでも自分のパフォーマンスを十分に発揮したい方は、お灸習慣をもつことをお勧めします。
信頼できる鍼灸師さんや、感じの良さそうな鍼灸院を見つけたら、ぜひ一度はり灸治療を受けてみられることもお勧めです。
全身治療を受けて、今の自分の体調に合わせて、家でお灸するツボを選んでもらうこともできますし、本来はわたしの身体って、こんなに軽かったんだーとか、こんなに温かいものなんだーとか、こんなにぐっすり眠ったのなんか久しぶり！！
という体験をされる方はとても多いです。
そして、家でもコツコツお灸をしていくと、肌や髪のパサつきがおさまり、潤うようになってきたり、冷え性が改善したり、それこそ履けなくなっていたスカートやパンツが履けるようになったり、
久しぶりに会った友達に、「あれ、なんか肌がきれいになっている！化粧品替えた？」と言われたり、
と
歳だと思っていた身体のいろいろな不調が、どんどん改善されて、気持ちまで明るくなるでしょう！
グリーンサロン鍼灸院でも、ご希望に合わせてお灸教室を開催しています。
お灸教室では、自分自身で、自分にとって最適な美肌や美ボディーのツボを見つける方法を伝授しています。 自分の手のひらで肌を触りながらツボを探す、そのプロセスそのものがスキンケアにもつながり、この方法を一度身に付ければ、美肌だけでなく、頭痛や肩凝り、便秘、冷え性、生理痛、足や顔のむくみなど、ありとあらゆるプチ不調のケアが自分自身でできるようになる、一生ものの技術です。
２人以上のグループの場合には、９０～１２０分 3000円（1人）
マンツーマンの場合は ６０分 5,000円
で、お受けしています。
お灸も、院内特別価格にてお分けしています。
info@midorin.net
まで、お気軽にお問合せくださいね。
5/30（木）には、イベント開催も予定しています。
5/30（木）ヨモギでコラボ企画 「内側からの美肌作り」開催
このイベントでも、ふだんお灸教室でお伝えしている、自分で探す自分にとって最適なツボの見つけ方を伝授します。「自分にとってちょうどいい」を体験したい方、「いつでも自分のコンディションを最適に保っておきたい方」「内側からの美肌作りに興味のある方」は、ぜひいらしてくださいね。