暮らしをアートする♪ ホリスティック養生のすすめ

おはようございます。

昨日は、自然運筆法のアフタフォローに参加してきました。

自然運筆法というのは、みなさんあまり御存知ないと思いますが、

その昔、七田チャイルドアカデミー ...

米倉涼子さん主演の大ヒットドラマ『ドクターX～外科医・大門未知子～』の第5シリーズ、ついに最終回を迎え、いま、まさにオンエア中です！

番組の中で、大門未知子外科医自身も、病で倒れ、手術を受けなければ助からない状況になってい ...

今日も、冷え込みましたね。

こんな日にお勧めの、飲み物。

アーユルヴェーダティ「サマハン」です。

サマハンとは、スリラン ...

こんばんは。

昨日、加熱したハチミツには注意しましょうと、

記事を書きましたが、

スーパーなどで手軽に購入できる、ハチミツは、製品化される段階です ...

みなさま、ハチミツはお好きですか？

私が、小学校の頃は、ふだんはマーガリンなのですが、ときたま給食のパンにつけるハチミツが出されて、その日はとても楽しみだったのを覚えてい ...

昨日お屠蘇作りのときに、いくつかスパイスも使われていたので、

今日は、スパイス繋がりで、

日常的に手にりやすいスパイスの効果をご紹介します。

普段の料理に取り入れることで、簡単に健康維持ができます。 ...

今日は、お屠蘇づくりのワークショップに参加してきました。

お屠蘇って、簡単にお家で作れるんですね！！

お屠蘇とは？　wikipedia

昨日の記事では、何かとイベントも多いこの時期、食べたり飲んだりする機会も多いので、

少しでも、その負担を減らすように、お家での夕飯の工夫をお伝えしましたが

そうは言っても忘年会シーズン

楽しい仲間と ...

今月は、何かと忘年会やら、クリスマス会やら、豪華なお食事をいただく機会も多いですよね

あるい ...

昨日の記事にて

『アーユルヴェーダでいう 『ヴァータ』を整える働きがあり』

と、

綴りましたが

『ヴァータ』とは、風の性質です。

アーユルヴェーダで

『ヴァータ』 ...