アーユルヴェーダ, セルフケアの勧め, 日常をアートする♪

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セルフケアの勧め, ホリスティック養生

新型コロナウィルスは、感染力は強いですが、
普通に健康な人であれば
たいした症状も出ずに過ぎ去ってしまうことも多いようなので、

そんなに心配はいらないと思いますが

ただ、ふだん風邪を引いたときに ...

お灸, セルフケアの勧め, ホリスティック養生

明日、2/25(火) 旧暦の2/2日 に合わせて
お灸カフェを開催します。

午前の部 10:00~12:00
午後の部 13:30~15:00

通常のせんねん灸はもちろん、

せっかく ...

お灸, セルフケアの勧め, 日常をアートする♪

万病に効くお灸で、コロナウィルス対策!!

ということで、昨日Facebookに記事をあげたのですが、
ブログではさらに加筆して、お灸でのコロナウィルス対策をお伝えしたいと思います。

昨日の記事で、新型コ ...

お灸, セルフケアの勧め, ホリスティック養生

コロナウィルスが、徐々に日本国内でも広がってきているようで、
ニュースから目が離せなくなりつつある方も多いと思います。

でも、これだけ広がってくるとさすがに
人混みに行くのを控えたり、手洗いやマスク、うがい ...

セルフケアの勧め, ホリスティック養生, 日常をアートする♪

暮らしをアートするホリスティック養生 今日は映画のご紹介です。

先日、吉祥寺アップリンクにて

「いただきます ここは発酵の楽園」

の映画を観てきました。


野菜作りにたずさわる子供 ...

お灸, セルフケアの勧め, ホリスティック養生

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アーユルヴェーダ, セルフケアの勧め, ホリスティック養生

台風が過ぎ去ったと思ったら、急に気温が下がり、一気に空気が冷えたきました。そして乾燥も増してきました。
こうなってくると、今度はインフルエンザの流行が懸念されるところですね(~_~;)

というわけで、今日はインフル ...

お灸, セルフケアの勧め, ホリスティック養生

健康増進のためになにかしようと思ったときに、まずみなさん考えるのが
ウォーキングやジョギング、筋トレや水泳など、身体を動かすことと 

あと食事を見直すということではないでしょうか?

ですが、運動や食事の ...

お灸, セルフケアの勧め

今日から、梅雨入りということですが

雨降りで、なんとなく身体がおもだるかったり、食欲がいまいちだったり、そもそも雨というだけで気分が塞いでしまう方も多いのではないでしょうか?

今日は、そんなときに効果的なお灸の ...