2019年6月

「植物性の乳酸菌」を摂るなら、「ミキ」でしょう！！

先日、『「植物性の乳酸菌」を摂るとよいと、最近よく聞くのですが、植物性乳酸菌て、どうやって摂ればよいのでしょうか？』

と、治療を受けにこられた患者さんから質問 ...

健康増進のためになにかしようと思ったときに、まずみなさん考えるのが
ウォーキングやジョギング、筋トレや水泳など、身体を動かすことと　

あと食事を見直すということではないでしょうか？

ですが、運動や食事の ...

誰しも歳を重ねても健康でいたいという思いはお持ちですよね！？

そして、健康であれば仕事だって、趣味だって、遊びだって、思いっきりできる！！

テレビをつければ、健康によいとされるものを紹介してくれる情報番組はもち ...

3月からスタートした喫茶カペラでのアーユルヴェーダ講座
先日4回目が終了し、7月6（土）は5回目になります。
連続講座ではありますが、単発の受講も可能なように講座は構成しています。

第５回目のテーマは「ダル ...

今日から、梅雨入りということですが

雨降りで、なんとなく身体がおもだるかったり、食欲がいまいちだったり、そもそも雨というだけで気分が塞いでしまう方も多いのではないでしょうか？

今日は、そんなときに効果的なお灸の ...