アーユルヴェーダ, キッチン薬局, ホリスティック養生

今日は地元産の無農薬のレモンが手に入ったので、さっそくハチミツレモンジュースを作ってみました。

 

非加熱の生のハチミツは、オージャスに溢れ、毒素（アーマ）を浄化してくれるとても優れモノです。 ...

お灸, 日常をアートする♪

 

昨日は、食に関してどう取り入れたらいいかのヒントをお伝えしました。

私たちは、食べ物を摂取して、それをエネルギーに変換し、生命活動を維持しています。

食べ物はもちろん大切ですが、それだ ...