これからの東洋医学
みなさま、こんにちは。
昨日のNHKの番組『東洋医学ホントのチカラ~科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ~』
ご覧になりましたでしょうか？
なかなかわかりずらい東洋医学の世界を、とてもわかりやすく科学的なデータとともに放映されていましたね。
昨日の番組をご覧になり（あ、もちろんみていない方でも）、さらに東洋医学というものについて、知りたいという方には、
こちらの本がオススメです。
東洋医学の理論をわかりやすく概説し、その診断、処方・施術などの基礎知識をマンガと図解を使って詳説します。東西の医学が相補う統合医療の有効性も評価し紹介。症例ごとに効く漢方・薬膳、ツボ、施術の紹介も充実。
川嶋朗先生と言えば、以前のブログでも紹介致しましたが、もともと腎臓がご専門の西洋医学のお医者様で、東洋医学を始めとする代替医療全般への造詣も深く、日本の統合医療の草分け的存在です。
その先生が書かれたのが、
です。
鍼灸や漢方のことはもちろん、それ以外にもホメオパシーや氣功、整体などに関する情報も掲載されています。
昨日の番組でも紹介されていましたが、東洋医学は、ヨガや呼吸法、足三里へのお灸、のように、ご自身が日常で簡単に取り入れられ、体の健康だけでなく、心の健康のためにも効果が期待できます。
すでに、なにがしかの病気を抱えていらっしゃる方も、とくに病気を抱えているわけではないという方も、
日常生活の質をより高めていくのに、東洋医学の智慧は、強い味方です！
ぜひ、積極的に取り入れてみてくださいね。
深呼吸空間『Green Salone』では、随時「お灸教室」を開催しています。
秋分も過ぎ、少しずつ少しずつ秋も深まってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいときです。今年は夏が猛烈だっただけに、とくにお疲れの方が多いです。
日常生活の質の向上のために、こちらも、ぜひご活用ください！