「心地いい!」を増やそう

 

今朝は、朝早くお散歩していたら、あちこち、キンモクセイのとてもよい香りが漂ってきました。

深呼吸空間『Green Salone』は、昨日無事にオープンし、さっそくお祝いと激励にかけつけてくれた、鍼灸師仲間や、

『まな板の鯉状態だから、どうにでもして!!』といって、初日に予約入れてくれたお友達たちが、お祝いのお花を持ってきてくれました。

もう少しいろいろ整ったら、うちのサロンの一階はとても素敵なお花屋さんなので、そのお花屋さんに、見立ててもらって、グリーンを飾ろうと思っていたのですが、

もう十分な感じです。

 

みなさま、本当にありがとうございます。

フェイスブックでも、たくさんの激励のメッセージをいただき、本当にうれしく、そして、ちゃんと期待に応えられるように、精進しよう!と思ったのでした。

 

昨日は、「自分にとってちょうどういい!を知るお灸教室」と、鍼灸の施術をセット2人の方受けてくれたのですが、

お灸教室と施術で、ゆったりと時間をとってこの空間で過ごしてもらったので、とにかくリラックスできたし、、鍼灸の施術でさらに頭痛がとれたり、ふくらはぎがガチガチに硬かったのが、緩むのを実感してもらえたりして、本当に喜んで帰ってもらえて、初日としては

とりあえず、自分自身もホッとしました。

 

そして、さらに

今朝になって、さっそくお白湯を飲んだり、お灸を朝からやりました!という連絡をもらって、

ここで得た知識を、ちゃんと家でも実行してくれたことが、何より嬉しかったです。

 

私自身も、自分が疲れ果てていたときは、とにかく鍼灸院に駆け込むのがやっとで、自分の家でセルフケアをするなんてことはとてもできませんでした。

でも、本当に少しずつ、自分でもお白湯を飲んだり、早寝をしたり、お灸をしてみたりとセルフケアを日常に取り入れるようになって、だんだん身体が変わってきて、そうすると気持ちにも余裕ができてきて、ちょっと先の未来のことを考えられるようになったり、いろんな人の言葉に右往左往して、自分を見失いがちだったのが、だんだん、自分にの中で自分にとってのちょうどいい!とか、心地いい!という感覚がわかるようになってきて、

そうなってからは、より積極的に、自分をケアする時間を持つようになり、そうするとさらに余裕ができてきて。。

と、なんとなく良い循環が回りだしたような気がしています。

 

なので、ぜひこの 深呼吸空間『Green Salone』で、深呼吸して、なんとも心地いい!を体験したら、ぜひ、1つでもよいので、ご自分の家に帰ってからもできることを見つけて、ご自分の家や普段の生活の中でも「心地いい!」時間を増やしていってほしいなと思います。

 

ぜひ、あなたにとっての「心地いい!」を一緒に探す

お手伝いをさせていただければ、嬉しいです(*^-^*)

 

 

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Posted by midori