地道に、コツコツ

みなさま、こんにちは。

昨日は、戸塚にある『cafe ゆっくり堂』にて、お灸教室でした。

たった一つのお灸でも、身体が変わること、実感していただけたのではないでしょうか?

 

身体に不調があると、一刻も早くその不快な症状をどうにかしたくて、

その症状に効くツボを、知りたくなります。

でも、今回のお灸教室で、お伝えしているツボの選び方は、違いましたね。

自分の手で、優しく触って、冷えているところ、へこんでいるところなどを、探すのでしたね。

 

自分で優しく触ることで、そして自分で冷たいと感じたところ、

その、「自分が感じたこと」がとても大切です。

 

その感じたことを素直に信じて、そこのお灸をしていくのです。

 

一日、たったの一個でも、毎日やったら確実に身体が変わっていきます。

 

そして、できない日があっても、それは気にしません。

 

また、思い出したら一日一個でもよいので、施灸します。

 

そうやって、こつこつ地道にやっていると、いつのまにか、気になっていた不調がなくなっていて、必ず季節の変わり目に大きく体調を崩していたのが、そういえば、今年はなかった。。

 

なんて、ことになっているのです。

 

なので、はやる気持ちを抑えて、地道にコツコツが、長く続ける秘訣です。

 

今日も、ぜひ、ゆっくりお灸タイム、楽しんでくださいね~。。

 

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Posted by midori